Стельки для взрослых

Мнение специалистов по поводу стелек разные.

Кто-то за, кто-то против.

Моё мнение

Сначала нужно обратить внимание на качество обуви.

Чтобы обувь была не тесная.

С плотной поддержкой пятки.

Если кроссовки, то бренды: New Balance, On Cloud, ASICS, Brooks, и другие (Adidas, Nike к сожалению не очень подходят).

Если обувь, то бренды: Ecco, Geox, и многие другие

Стельки бывают разные.

НЕ рекомендую стельки - жёсткие, НЕ упругие.

Советую и сам периодически пользуюсь стельками с мягкой/упругой поддержкой сводов стопы. Это поможет поддерживать оптимальное соотношение костей, суставов, связок, сухожилий и мышц. А за счёт упругости и эластичности позволяет сохранять подвижность в стопе и голени, при ходьбе и беге (в отличие от жёстких стелек).

Оптимальный бренд Pedag (Germany)

Виды и ссылки на Амазон:

Стельки для спорта:

https://amzn.to/3JR8hpu

Стельки для повседневной носки:

https://amzn.to/4p0g8S2

Полу стельки, кожаные:

https://amzn.to/4oUKhBT

Из этого бренда Pedag есть вариации, в зависимости от потребностей.

Хотел бы обратить внимание, что важно заниматься разнообразными физическими упражнениями как в стельках так и без, для сохранения и улучшения мышечного тонуса.

В России стельки Pedag продаются в ортопедических салонах ОРТЕКА.

Есть и другие стельки, главное чтобы они были упругие - это значит, чтобы была подвижность/эластичность при поддержке. Прошу не путать с Мемори Фоам.