Следите за реакцией малыша.
Упражнения не должны вызывать боль, дискомфорт или щелчки в суставах. Если это присутствует - уменьшите амплитуду или прекратите выполнение.
Начинайте делать упражнения с небольшой амплитудой.
Соблюдайте последовательность.
Общайтесь с малышом.
Не делайте слишком большую амплитуду движений (на видео показана большая амплитуда для наглядности)
1. УПРАЖНЕНИЯ. ПЛЕЧИ. МАЛЫШИ: https://youtu.be/8zpb-qHdBTQ
2. УПРАЖНЕНИЯ. Гимнастика МАЛЫШИ (ручки, ножки): https://youtu.be/gcLWqyvl7h0
3. УПРАЖНЕНИЯ. ТАЗ. МАЛЫШИ: https://youtu.be/86wAkkEGXMw
Делайте в спокойном темпе.
По 3-5 движений в каждую сторону.
Можно делать несколько раз в день, например перед кормлением, или спустя 30-40 минут после.
ВИДЕО об упражнениях на фитболе: https://youtu.be/y8Yw0lXjR5U
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Алексей Царик