Опущение внутренних органов – достаточно часто встречающееся состояние. У женщин встречается чаще, чем у мужчин.
Наиболее часто после беременности.
Это можно объяснить тем, что во время роста малыша в животике, внутренние органы мамы смещаются, а после родов внутренние органы занимают то положение, которое могут занять, и не всегда они занимают оптимальное, правильное положение.
Проблема может усугубляться тем, что после родов некоторые мышцы живота (например внутренняя косая и поперечная мышца) - ослаблены, и их следует восстанавливать правильно.
Таким образом важно не только создать оптимальные условия, чтобы внутренние органы заняли более физиологичное положение, а также чтобы сформировать оптимальный мышечный корсет области живота специальными упражнениями.
Возможные признаки опущения внутренних органов:
нарушение пищеварения, газообразование
болезненные ощущения, дискомфорт, тяжесть внизу живота
болезненные месячные
запоры,
недержание мочи,
слишком частое или затрудненное мочеиспускание
геморрой, простатит
отёчность, варикозное расширение вен нижних конечностей
Некоторые причины:
Падения, травмы, операции
Состояние после родов
Сидячий образ жизни
Малоподвижный образ жизни
Свойства соединительной ткани
Передняя ротация таза и повышенный лордоз в пояснице
и другие причины и состояния
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!!!
что в лёгкой степени можно значительно улучшить состояние
Планирую:
+ провести вебинар с ответами на вопросы
+ планирую провести онлайн курс по безопасной самопомощи при опущении внутренних органов
+ онлайн курс по правильному и безопасному восстановлению после родов
=> подписывайтесь и следите за обновлениями
Будьте Здоровы!
Алексей Царик
Доктор
Остеопат
Специалист по оздоровлению
Commenti